Gruppepsykoterapeut Victoria Lange

Victoria Lange er gruppeterapeut, pedagog og kognitiv terapeut. Hun har lang erfaring fra barnepsykiatri, tverrfagllig spesialisert rusbehandling og voksenpsykiatri.

Hun er for tiden kandidat ved Institutt for Gruppeanalyse (IGA) på kvalifiserende trinn; toårig påbyggingsmodul i gruppeanalyse.

gruppe i selvutvikling

hvem passer gruppen for?

Gruppen passer for deg som opplever at problemene du har også preger nære relasjoner.

Den passer for deg som ønsker å bli bedre kjent med deg selv i relasjon til andre, som syns det er vanskelig å være selvhevdende på en positiv måte, eller som sliter med dårlig selvbilde/selvfølelse.

Kanskje har du gått i terapi tidligere og ønsker noe mer, eller du er nysgjerrig på hvordan en samtalegruppe kan hjelpe deg med dine utfordringer.

Hva slags gruppe er det?

Gruppen drives etter gruppeanalytiske prinsipper og opprettes i forbindelse med min videreutdanning ved Institutt for Gruppeanalyse (IGA).

Hva kan jeg få hjelp med?

Selvutvikling
Relasjonsbygging
Bedre selvbilde/selvfølelse

organisering

Gruppen består av 6-8 medlemmer.

Gruppesamtalen er fri og har ingen fast agenda eller bruk av øvelser.

Gjennom å dele erfaringer, tanker og følelser, gjennom å støtte og utfordre hverandre samt å undersøke det som skjer med nysgjerrighet, gir gruppedeltakerne hverandre inspirasjon og mot til ønsket endring.

Når andre lytter, spør og involverer seg, kan man oppleve at man ikke står alene. Man kan oppdage mening, ressurser og sammenhenger, som det ikke er så lett å få øye på selv.

Opptak i gruppen

Jeg vil ha minst tre inntakssamtaler med hver enkelt, bl.a. for å sikre at gruppemedlemmene kan få best mulig nytte og glede av hverandre.

Sammen avklarer vi om gruppen er en god arena for det endringsarbeidet du vil foreta deg. Du vil også utarbeide dine egne målsettinger.

Inntakssamtalene vil foregå fortløpende fra sommeren 2016 og parallelt med at gruppen går.

deltakelse

Gruppen kommer til å eksistere i flere år. Når noen etterhvert slutter i gruppen, vil nye medlemmer få plass.

Når du begynner i gruppen forplikter
du deg til deltakelse i minst ett år, og helst til du har fått løst de problemene som brakte deg til gruppen.

Tid, sted og pris

Tid

Hver mandag kl. 17:00-18:30

Sted

Spångbergveien 25B
(ved Sagene)

pris

1000,- pr måned, 10 måneder pr år (september-juni)

Individuelle samtaler koster 500,-

Halv pris for studenter og folk som har dårlig råd.

Har du noen problemer i livet som du vil endre på?